Opération : je perds du poids

Coucou, 

desolée j'ai zappé la semaine 4.

Bon en même temps j'avais repris 600g et était remonté à 94kg, donc pas grand chose à raconter ;)

Mais cette semaine tout rentre dans l'ordre : - 1kg 100g : 92.9 KG !

Je suis super contente, c'était mon objectif pour la semaine prochaine donc c'est cool !

Ce qui du coup m'amène à -3kg100.

La semaine a été pourtant un peu dur, j'ai eu des petits soucis gastriques (lié au stress des exams), du coup je n'avais pas d'appétit pour les repas, mais grignoter quand ça aller un peu mieux.
Du coup j'essayer de trouver de bonnes choses à grignoter, et ça à payé.

La j'ai fait un stock de thé, donc je vais pouvoir calmer mes envies de grignoter. (le stock de thé, c'est pour avoir une cafetière Elephant ;)

Sinon mon chéri m'a aussi offert un super joujou : les plaques et la mandoline pour faire les chips soit même !!! Bah oui parce que j'adore les chips, mais vraiment beaucoup trop !!! Du coup maintenant j'ai des chips maison et surtout SANS HUILE, pas une goutte !

C'est super bien, et mes amis et voisins les ont déjà adopté à l'apéro, donc génial, je vais pouvoir reprendre les soirées jeux de société sans prendre de poids :)

Bon sur ce je vous souhaite un merveilleux weekend !

Et pour les coupines régimeuse, bonne perte :)

Je me suis décidé pour un nouvel objectifs et pour un système de récompense !

Donc pour l'objectif : -1Kg par mois !

Je me doute que pour les derniers se sera pas aussi simple, mais je réajusterais à ce moment là.

Ce qui me fait : 

93Kg pour le 7 Juin 2013 ---> edit : Atteint le 31/06/2013 ! Trop contente !

92Kg pour le 5 Juillet 2013

91Kg pour le 2 Aout 2013

90Kg pour le 6 Septembre 2013

89Kg pour le 4 Octobre 2013

88Kg pour le 1 Novembre2013

87Kg pour le 6 Decembre 2013

86Kg pour le 3 Janvier 2014

85Kg pour le 7 Fevrier 2014 ---> mon anniv 

84Kg pour le 7 Mars 2014

83Kg pour le 4 Avril 2014

82Kg pour le 2 Mai 2014

81Kg pour le 6 Juin 2014

80Kg pour le 4 Juillet 2014

79Kg pour le 1 Aout 2014

78Kg pour le 5 Septembre 2014

Oula, sa fait long tout ça, mais bon au moins c'est réaliste 

Et donc je me suis fixé les récompense qui suit :

Je met de côté 10€ pour chacun des 10er Kg perdus

Ensuite 15€ pour chacun des 4Kg suivant

Enfin 20€ pour chacun des 4Kg restant.

Les soldes d'hivers commencent le 8 janvier, si j'ai atteint et maintenu mes 78kg (mini) d'ici là, je dépense les 240€ que j'aurais mis de côté en fringues à ma nouvelle taille :) 

Donc voilà, je commence se blog à la fin de ma troisième semaine de régime.
Pour l'instant j'ai suivi les bases de Weight Watcher, mais j'ai du mal à comptabilisé tout ce que je mange.
Du coup c'est surtout du bon sens et de temps en temps je vérifie le nombre de points de certain truc ou fait le bilan d'une journée pour la prise de conscience.

Je ne fais pas du tout de sport car je suis en période d'exam et me laisse peu de temps, mais à partir de mi-juin Wii fit et Zumba Wii à fond les ballons et dès que j'ai le permis (en septembre j'espère), je reprends l'aviron.

Donc bilan le 17/05/13

Poids : 96Kg ---> 93,4Kg = -2,6Kg   (15,4Kg restant)

Tour de poitrine : 110 cm ---> 105cm = -5cm   (10cm restant)

Tour de taille : 88 cm ---> 84cm = -4cm (6cm restant)

Tour de hanche : 113cm ---> 113cm Aucun changement

Tour de cuisse : 65cm (pas de prise précédente)

Tour de bras : 34cm (pas de prise précédente)

Niveau moral, je suis satisfaite et motivée, j'ai fait bien la première semaine : -1,5 Kg, la seconde semaine.

Un peu mieux la seconde semaine, mais j'ai sautée des repas : -1,1Kg

Troisième semaine, la cata, début des exams, stress, malbouffe, aucune activité, mais vraiment, le cul sur une chaise tout le temps ! Pour autant pas de reprise de poids ce qui à décuplé ma motivation pour cette semaine 4 qui commence.

Donc voilà, je commence se blog à la fin de ma troisième semaine de régime.
Pour l'instant j'ai suivi les bases de Weight Watcher, mais j'ai du mal à comptabilisé tout ce que je mange.

Du coup c'est surtout du bon sens et de temps en temps je vérifie le nombre de points de certain truc ou fait le bilan d'une journée pour la prise de conscience.

Je ne fais pas du tout de sport car je suis en période d'exam et me laisse peu de temps, mais à partir de mi-juin Wii fit et Zumba Wii à fond les ballons et dès que j'ai le permis (en septembre j'espère), je reprends l'aviron.

Donc bilan le 17/05/13 : maintient.

J'était à 93.4kg la semaine passée, là j'ai pas été sérieuse du tout cette semaine, pizza, chips, grignotage, grosse quantité pendant les repas, et pour autant je me maintient à 93.4Kg, merci le sport et merci les légumes !

Coucou, 

Ben oui, commençons par faire connaissance avant de parler de ma graisse ;)

Donc moi c'est Marion, j'ai 22 ans et je suis obèse.
Alors tout juste obèse, mais ça y est mon IMC à passé la barre des 30 me plaçant dans cette catégorie !

OBESE !!!

Voilà mon déclic, c'étais il y a trois semaine déjà et depuis je suis repassée juste en dessous de cette barre, mais maintenant plus question de stagner là, je veux perdre et ma formation (stressante) finie, je me lance dans la reconquête de mon corps.

Alors voilà mes objectifs :

Poids : 96Kg ---> 78Kg (mini)  =  -18Kg

Tour de poitrine : 110 cm ---> 95cm   = -15cm

Tour de taille : 88 cm ---> 77Cm   = -10cm

Tour de hanche : 113cm ---> 103cm   = -10cm

Tour de cuisse : 65cm ---> 60cm   = -5cm

Tour de bras : 34cm ---> 29cm   = -5cm

Donc les mesures de départ sont du 26/04/13 pour les 4 premiers et du 17/05/13 pour les 2 derniers.